スルスル酵素 落とし穴

教えて!スルスル酵素の効果的な飲み方って?

スルスル酵素には効果を実感しやすい飲み方、というものがあります。

 

ダイエットの効果を実感するためには正しい使用方法を知らなければなりません。

 

そのうえで、あなたに合った飲み方を見つけて、酵素ダイエット成功への道筋を作っていきましょう。

 

まず、スルスル酵素は薬ではなく栄養補助食品なので、空腹時に飲むとか毎食後飲むといった決まりはありません。

 

あなたに合った時間、あなたの生活リズムに合わせたタイミングで飲むことが基本となります。

 

とはいえ、毎日習慣づけることが重要ですので、一定の決めた時間に飲むようにしていきましょう。

 

ダイエットの効果を期待するなら食事の30分前

 

スルスル酵素を飲まれる方の多くは、ダイエットに成功したい方が多いようです。

 

それであれば、飲むタイミングとしては食事の30分前がベスト。

 

カプセルタイプのサプリメントであるスルスル酵素は、飲み始めてから体内で溶けるまで約20分くらい要します。

 

さらにそこから酵素が吸収され、全身に行き渡るまでの時間を考慮すると、食事30分前の空腹時に飲むと効果が期待できます。

 

血中に酵素が充満されれば、食事で摂った炭水化物をより早く分解してくれます。

 

炭水化物が分解されれば、細胞内に脂肪として吸収されにくくなります。

 

だから食事の前にスルスル酵素を飲んでおくことで、ダイエット効果が現れやすいと言えるのですね。

 

ダイエットが成功しやすいように、効果的なタイミングで飲んでみてくださいね

 

栄養補給として飲むなら食後

 

スルスル酵素には、酵素だけでなく他にも多くの栄養素が入っています。

 

バランスよく栄養が取り入れたいのであれば、食後のタイミングで飲むことがおすすめです。

 

食事からもしっかり栄養を摂りながらも、酵素やミネラルなどを効率的に手早く摂ることができます。

 

また、胃や腸などの内臓への負担をなるべく軽減させたい方も、食後に飲むことが好ましいですね。

 

ダイエット目的というよりは、バランスよく栄養を摂りながら健康的な体を作っていきたい方におすすめです

 

食前、食後、どの時間に飲むのかは、人それぞれですので、目標や体の健康状態によって決めていくといいでしょう。

 

私は個人的には、ダイエットしたいけども食事もキッチリ食べたいので食前に飲むようにしています。

 

あなたに見合った適量を把握する

 

あなたにとって一番効果が現れやすい適量を把握しながら、効果的にスルスル酵素を飲んでいきましょう。

 

基本的には1日2粒飲む人もいれば、1日に12粒飲む人もいるといわれており、様々な情報があります。

 

2粒から12粒だなんて、かなりの幅がありますよね。

 

これには理由があって、体内にある酵素量が人によってバラバラだからです。

 

基本的には年齢が若い人、そして、酵素ダイエットを数ヶ月間にわたって継続している人のほうが、体内にある酵素の量は多いと言われています。

 

ですから、今から酵素ダイエットを始める人は、初めは2粒から飲んでみて、体の変化を確認しながら、そのままの量で継続するのか、増量する必要があるのか決めていきましょう。

 

効果が感じにくい場合は、1粒、2粒といった感じでちょっとずつ増量していくとよいですよ。

 

スルスル酵素にはミネラル成分や、ヨーグルト5個分に匹敵する乳酸菌も含んでいます。

 

ですので便秘で悩みがちな方なら1日2粒ではなく、少し量を増やして飲んでみてもいいかもしれません。

 

トイレの回数が増えたり、普段とは違う変化が現れ始めたら、そのときの量が適量ということになりますね。

 

飲酒後は就寝前に1粒

 

翌日の二日酔い対策にも役立つスルスル酵素は、飲酒後に1粒飲んでおくと効果的です。

 

酵素は肝臓でのアルコール分解時に働きかけてくれるからです。

 

「少し飲みすぎたかも?」と感じたときは、就寝前にコップ1杯の水とスルスル酵素1粒を飲んでみてくださいね。

 

翌日のお目覚めもスッキリ快適ですよ。

 

継続こそが効果を実感するキーポイント

 

スルスル酵素は魔法の薬でもなければ、ファスティングのように大胆な摂生をするわけではないので、短い期間で痩せるという結果は得られにくいです。

 

長期にわたって、毎日飲み続けることで少しづつ痩せやすい体へと変化していきます。

 

なので、数週間程度を試しただけで「全然効果がない」なんて諦めずに、最低でも2、3ヶ月は飲み続けてみてくださいね。

 

スルスル酵素の公式サイトではお得に購入できる定期コースも用意されてますから、興味があるならチェックしてみてくださいね。

 

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