スルスル酵素 飲むタイミング

飲むタイミングは食後?食前?いつがいいの?

酵素パワーで脂肪やタンパク質をグングン分解してくれるスルスル酵素ですが、いつどのタイミングで飲むのがもっとも効果的なのでしょうか?

 

飲むタイミングはいつがベスト?知りたいですよね?

 

食前の30分前が効果的な飲むタイミング

 

スルスル酵素をもっとも効果的に飲むのは「食前の30分くらい前」がベストです。

 

食事の前に酵素を摂り入れておくと、血液中に食物が入ってきた時に素早く分解をしてくれます。

 

これによって、血液中に炭水化物や脂肪が滞りことなく流れていくので、細胞にも吸収されにくくなります。

 

何粒くらい飲んだらいいの?

 

スルスル酵素は1日何粒飲むと効果的なのでしょうか?

 

推奨されているのは1日2粒ですが、スルスル酵素はサプリメントなので医薬品のように規制はありません。

 

だから何粒飲んでも大丈夫なのですが、酵素ダイエットを始めたばかりの頃は、体内に酵素が十分でないことが多いため、1日4〜6粒くらい飲んでおくほうが効果も早まります。

 

酵素ダイエットの特徴として、酵素が「代謝」の働きをサポートすることで新陳代謝を高め、脂肪の燃焼を促します。

 

ですが、酵素は「消化」や「吸収」の働きを優先しますので、もし酵素が不足している状態だと、なかなか代謝活動にまで回らなくなってしまいます。

 

それを防ぐためにも、時にダイエットを始めたばかりの頃は多めに酵素を摂り入れたほうが効果的なのです。

 

最初の1ヶ月、2ヶ月くらいは多めに摂るようにして、効果を見ながら徐々に減らしていくイメージで飲むことをオススメします。

 

お酒が好きな方にも効果的

 

スルスル酵素は酵素のパワーでアルコールの分解までをも助けてくれます。

 

お酒を飲む機会が多い方は、飲んだあとの就寝前にスルスル酵素を1粒飲んでおくと、翌朝までにアルコールの分解を促してくれるので、つらい二日酔いを軽減してくれます。

 

お酒が好きな方もぜひスルスル酵素を試してみてくださいね。

 

飲む時はお水と一緒に

 

スルスル酵素を飲む時は、そのままカプセルだけを飲むのではなく、必ずお水と一緒に飲むようにしてください。

 

カプセルタイプは表面がノドの内側には貼り付いてしまって、上手に胃や腸まで成分が届かない恐れがあります。

 

本来なら胃や腸で溶けてこそ意味がある成分なのに、ノドで溶け出しては意味がありません。

 

だから、必ず水と一緒に飲んでくださいね。

 

「食生活は規則正しく」がダイエットの基本

 

スルスル酵素のベストな飲むタイミング、1日の量、飲み方などお伝えしましたが、もっとも大切なことは、「せっかく取り入れた酵素は無駄に消費しない」ということを意識することです。

 

先ほども言いましたが、酵素は「消化」や「吸収」の働きを優先してしまう性質があります。

 

だから、過剰に食べ物を摂りすぎると、代謝活動の前にすべて酵素が消費されてしまい、ダイエットの効果が半減してしまいます。

 

さらに、年齢を重ねると酵素は減少するばかりで、過食が過ぎるとますます酵素が不足し代謝が行われづらくなります。

 

特に寝る前に炭水化物を食べたりすると、寝ている間に脂肪が吸収されやすくなりますから、スルスル酵素を飲んでいる時でも、規則正しい食生活を心がけてくださいね。

 

節度ある食生活があってこそのスルスル酵素ですから。

 

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